אפשר לעשות אימון קצר לבטן יום אחרי יום?

אפשר? כן
מומלץ? פחות
לאותה קבוצת שרירים, צריך לספק מנוחה בין אימונים, ולא לאמן יום אחרי יום

שרירי הבטן הם מהשרירים היותר גדולים בגוף מבחינה אנטומית, הם לא בדיוק קטנים.
וכמו כל שריר, גם קטן וגם גדול, מנוחה היא כלי מפתח, למה ''ממש לא''?

כן

כן

כן זה שריר קטן
התגובה מעלי ממש לא