אני נוסעת לרופא ואני מפחדת איך להירגע?

למה את מפחדת?

תנסי לעשות דמיון מודרך, לי אישית זה ממש עוזר

להבא

תשאלי אם יש בקופת חולים שלך ארגון בשם ווימן פרנדלי. זה ארגון של רופאות תרפיסטיות ועובדות סוצאליות. הן יכתבו במסמך מה מפחיד אותך והן יתאמו עם הרופאים כדי לעזור לך להרגיש בטוחה יותר

לנשום נשימות עמוקות