5 תשובות
את בתפקיד יומיות? או שאת בבסיס סגור?
שואל השאלה:
יומיות
יומיות
אנונימית
יש אתרים שאת יכולה להשיג טיפולים בחינם עם אנשי מקצוע
תראי, אני יודעת שלא כולנו אותו דבר. אישית אני סבלתי מחרדה חברתית מאוד קשה והיה לי מאוד מאתגר להגיע לצבא, אבל באיזשהו מקום נתתי לעצמי להתמודד בכוח עם הקשיים החברתיים וסוג של "שברתי" את המעטפת של החרדה בכוח, והאמת שזה הביא אותי למקום טוב יותר.
אני כל החיים שלי העמדתי את עצמי בכוונה במצבים חברתיים שידעתי שלא ארגיש בנוח בהם, והכרחתי את עצמי להתמודד גם אם הרגשתי שאני עושה מעצמי צחוק ושנאתי את עצמי אחר כך.
בסופו של דבר הגעתי לשלב בחיי שהחרדה החברתית שולטת עליי הרבה הרבה פחות. הגעתי לתפקיד בצבא שהמהות שלו זה לדבר עם אנשים ולהתקשר לאנשים והגעתי למצב שאני לא נכנסת ללחץ כשאני מרימה את הטלפון או חוטפת סחרחורת כשאני צריכה לדבר עם מישהו שאני לא מכירה.
לדעתי תראי בצבא כהזדמנות להתמודד ולהקטין את החרדה ולהשתלט עליה. אני חושבת שזה יעשה לך טוב.
אני כל החיים שלי העמדתי את עצמי בכוונה במצבים חברתיים שידעתי שלא ארגיש בנוח בהם, והכרחתי את עצמי להתמודד גם אם הרגשתי שאני עושה מעצמי צחוק ושנאתי את עצמי אחר כך.
בסופו של דבר הגעתי לשלב בחיי שהחרדה החברתית שולטת עליי הרבה הרבה פחות. הגעתי לתפקיד בצבא שהמהות שלו זה לדבר עם אנשים ולהתקשר לאנשים והגעתי למצב שאני לא נכנסת ללחץ כשאני מרימה את הטלפון או חוטפת סחרחורת כשאני צריכה לדבר עם מישהו שאני לא מכירה.
לדעתי תראי בצבא כהזדמנות להתמודד ולהקטין את החרדה ולהשתלט עליה. אני חושבת שזה יעשה לך טוב.
שואל השאלה:
לתגובה השניה תוכלי לפרט יותר?
לתגובה השניה תוכלי לפרט יותר?
אנונימית
באותו הנושא: