5 תשובות
לאכול ארוחות מסודרות עד 1500 קלוריות ליום.
בהצלחה
בהצלחה
לעשות כושר ותזונה נכונה ולא ליפול למקומות שאת אוכלת יותר מידי קלוריות ממה שאת מורידה.
אבל הכל חשוב זה איך שאת מרגישה עם עצמך וחשוב שתרגישי יפה בעינייך לפני בעיניי אחרים
אבל הכל חשוב זה איך שאת מרגישה עם עצמך וחשוב שתרגישי יפה בעינייך לפני בעיניי אחרים
עדיף לך ללכת לשיעורי לשון
פשוט לא לוותר ולהיות עם משמעת עצמית כרגע החטיף הזה טעים לך אבל הוא זאת הנאה שך כמה דקות אז פשוט תשאלי את עצמך מה יותר שווה הנאה של כמה דקות או הנאה של חיים וגוף חדש
להתמיד ולהשקיע בתזונה ואימונים