רעיונות מה לאכול בצאת הצום?

פיצה
ולקינוח בננה

משהו קטן כי הקיבה לא אמורה לקבל עומס של אוכל. אולי פרוסת עוגה יבשה

פירות.. מנגו אבטיח מלון אפרסק וכו...

ממליצה אני על מנת תפוציפס עם גבינה לבנה. מעדן מלאכים ונהדר לסוף הצום

עדיף לאכול משהו קטן כדי שלא יעמיס לך על הבטן את יכולה לאכול חביתה טוסט קערה עם קורונפלקס או שאפשרי לעשות שייק זה ממש טעים ומשביעה.