אני רוצה לפנות לער"ן, אני צריכה תמיכה נפשית, אבל אני לא יודעת איך ומה, מה אני אמורה להגיד להם, איך להתחיל לדבר מה לעשות

פעם שלחתי להם הודעה ודיברתי עם מישהי מתוקה בטירוף שבאמת ניסתה לעזור כמה שהיא יכלה ונתנה את כולה ובאמת ראו שהיא מקשיבה לי,זה טוב לדבר עם מישהו

יקרה,

תשימי מוזיקה מרגיעה ותעשי נשימות
אח,כ כשאת רגועה טוב יהיה לך לכתוב את הדברים על נייר בצורה מאורגנת
ואז כשתדברי איתם תעזרי בנייר שרשמת

כל טוב יקרה

יש לך אפשרות או להתכתב בצאט או להתקשר. מניסיון לדעתי עדיף ךהתקשר כי בצאט הרבה פעמים זה מרגיש כמו רובוט.. פשוט תתקשרי למספר שלהם(1200, ניראלי) ותספרי מה שיש לך על הלב והמתנדב/ת מקשיבים לך ואז מדברים איתך