למישהו יש סרטון או כמה תרגילים שעובדים על פלג גוף עליון??

3 תשובות

תרשמי קלואי טינג ביוטיוב זה ייתן לך מלא סרטונים

סְטִיפְּסִית

rebecca louise

You painted me GOLDEN

שואל השאלה:
אבל אני רוצה לפלג גוף עליון

. א נ ו נ י מ ת .

באותו הנושא:

תרגילים להורדת הכרס - למישהו היתה פעם כרס והוא עשה תרגילים שעזרו לו להוריד אותה?

מישהו יכול לשלוח לי תרגילים לצדדים בבטן?(או יכול להגיד לי איך קוראים לסרטון)

אפשר תרגילים שעובדים להרזות רק בירכיים

תנו לי בבקשה תרגילים שעובדים על המדלדל המעצבן בידיים

למישהו יש סרטון לשלוח לי על ילדים שעובדים במהפכה התעשייתית משהו שאפשר לצרף למצגת

יש לכם קישורים לסרטונים טובים של תרגילים להורדת שומן ברגליים?

איזה תרגילים שעובדים חזק על הגב את מכירים?

תתנו לי תרגילים שעובדים על הבטן וכמה מהם לעשות?

יש לי סנטר כפול ואני רוצה להוריד אותו דחוף. למישהו יש תרגילים שבאמת עובדים?

אני רוצה לעשות תרגילים שעובדים על היידים בטן ורגליים

תרגילים שעובדים על ההמבטרינג?