כמה קלוריות יש בשש כפות אורז גדושות ושתי קציצות עוף בינוניות ?

תלוי בגודל
באורז יש בערך 250 קלוריות
וקציצות עוף לשתיים בינוניות זה 150-200 קלוריות

500 ניראלי

300?