אם אני מתחילה לחטב את הבטן ולעשות פס אני יכולה להתאמן על זה בלי להרזות? אני אוהבת את המשקל שלי כרגע

לא חושבת
"שיהיה לך יום מתוק כמו הערגלית - שמחתי לעזור!"

אני חושבת שאין מצב לא להרזות אבל יש סיכוי אולי שתצליחי שלא יהיה שינוי מטורף במשקל.

אני באותו מצב כמוך, רוצה לחטב את הבטן מבלי להרזות. אני חושבת שאני אולי אלך לתזונאית או משהו אבל אם יענו פה עוד רעיונות זה יעזור

שואל השאלה:
זה ישמע מטומטם בטירוףף אבל יש איזה מכנס שקניתי לפני שנה שעכשיו הוא עליי בול והוא מושלם וחיכיתי לזה גם בגלל שהתפתחתי בטירוף וגם בגלל שהשמנתי קצת לאחרונה וכשהייתי יותר רזה לא הרגשתי צורך בחיטוב אבל עכשיו אני כן מרגישה

את לא צריכה חיטוב אני בטוחה שאת יפה בטירוף, אבל אם את בכל זאת רוצה ממליצה לפנות לתזונאית

שואל השאלה:
ל shani100 כתבו לי שצריך לעשות תרגילי כוח לבטן

אני יועץ תזונה . אפשר לפנות בפרטי