מה משקל האידיאלי לנערה בת 16 בגובה 1.64 ?

העיקר שתרגישי טוב עם עצמך ואם את מרגישה צורך להוריד עוד אז תעשי את זה אבל בצורה בריאה ומתונה

~I

שואל השאלה:
אני שוקלת כרגע פחות מ59 ואני לא מרוצה מהגוף שלי ואני חושבת עוד להוריד

אנונימית

לפי מה ששמעתי המספר של הגובה פחות 5 זה משקל שטוב כאילו הכוונה שלי נגיד 64-5 אז 59 זה משקל טוב לגובה הזה, אני לא יודעת אם זה נכון אבל את יכולה לבדוק בbmi אם המשקל שלך בסדר

~

~I