אני צמחונית, תנו לי מאכלים עם חלבון/ברזל

4 תשובות

ביצים

סלינה גומז

שואל השאלה:
בביצים יש רק חלבון או גם ברזל? ליד כל מאכל תכתבו אם זה חלבון או ברזל

אנונימית

קטניות, מג'דרה וקציצות עדשים מומלצים בחום

הגרביל(ה) האציל(ה)

עדשים
גם חלבון וגם ברזל

Black soul

באותו הנושא:

מאיזה מאכלים הצמחונים מקבלים ברזל?

איזה מאכלים מכילים ברזל? לצמחונים

חסר לי.... ברזל באיזה מאכלים יש ברזל?

מאכלים עם ברזל וויטמין D - באיזה מאכלים יש ברזל, ובאיזה ויטמין D?

יש לכם מאכלים צמחוניים שהם מלאים בברזל והם לא גרעינים אגוזים או טחינה?

באיזה מאכלים לצמחונים יש ברזל?

תזונה שיש בה ברזל - איזה מאכלים פשוטים ומוכרים יש בהם ברזל?

יש לי ממש קצת ברזל, איזה מאכלים כדאי לי לאכול כדי לעלות את הברזל?

יש לי חוסר ברזל בגוף, אלו מאכלים שמכילים ברזל עלי לאכול?

איזה מאכלים זה חלבון ??? אפונה זה חלבון?

מאכלים שיש בהם חלבונים בשפע - באיזה מאכלים יש חלבונים?