אני בדיאטה אכלתי הרבה להיום?

כוס נס קפה
שיפוד וחצי קבב
שיפוד פרגית
כף חומוס\כף מטבוחה
נקטרינה גדולה
בערב-
חביתה מביצה אחת+פרוסה גבינה צהובה 9 אחוז
2 כפות קוטג
3 פרכיות-85 קלוריות
ארטיק 60 קלוריות