אם אני בתהליך מסה? ובזמן האחרון....

אכלתי קצת הרבה יותר מידי שוקולד וחרא כזה, ואני עכשיו 7 ימים יעשה בין 10-15 דקות קפיצה בחבל די מהר כל יום, ואני עדיין יהיה בסוג של מסה כי אני יאכל הרבה אבל גם לא יותר מידי, נורמלי כזה בין חיטוב למסה, כמה אחוזי שומן או קג אני יוריד בערך? חצי קילו?
16 ביולי 2020, 01:26
שריריםמסהמסת שריראימוני כושרירידה במשקל    
4 תשובות
אני מסכים עם מייקל גורדן במסה עולים משקל לא יורדים
א
אדון החליל
תאכל בריא פחות משקלי עבודה,אני יועץ תזונה..מוזמן לפנות
כ
כינויישן
אם אתה תוריד אתה תחזור לחיטוב אז מה עשית פה, בכל מקרה מסה נקייה אפשר לעשות גם עם שוקולד וגם עם פיצה, אם אתה רוצה פרטים תפנה בפרטי
.
.Liron.
שואל השאלה:
אני יודע שעולים פשוט בשבועיים האחרונים ממש ממש הגזמתי ובא לי קצת להיפטר מזה
אנונימי