6 תשובות
עשיתי שבוע כי לא היה לי כוח לסיים, זה עבד יחסית טוב. ממליצה להתחיל, אם את עושה תסיימי עד הסוף(:
זה תלוי בתזונה ובכמות שומן שיש לך, אבל בעיקרון רואים תוצאות
אם את עומדת בו ועושה הכל כמו שצריך, אז מן הסתם שיעבוד
עשיתי 8 ימים כי לא היה לי כוח לסיים , זה ממש קשה , וכן ראיתי ממש שיפור התחיל להיות לי התחלה של פס וירדתי 2 קילן
לי לא היה כזה שינוי גדול,וכן שמרתי על תזונה
לחברות שלי זה עבד אני לא ניסיתי אבל זה גם תלוי בתזונה שלך
באותו הנושא: