שוקלים דג סלמון לפני בישול או אחרי בישול?

יש ששוקלים לפני ויש אחרי,
אבל אני יודע שלפני.
שמחתי לעזור,
yolo

אחרי המשקל יורד כי המים התאדו

שואל השאלה:
אבל אם אני שוקל אחרי איך אני מחשיב את השמן והתיבול שהוספתי לד

שואל השאלה:
לדג?

שואל השאלה:
או שהמשקל שלו אחרי הוא נחשב ללא תוספות של שמן

אני יודע שלפני,
אף פעם לא שמעתי ששוקלים אחרי כי זה עם הרוטב והשמן והכל..

שואל השאלה:
זהו כי זה מוזר שנגיד אני רושם דג סלמון אחרי בישול את הגרם שלו ואז פתאופ ישלו יותר חלבון

אני גם חושב ככה.

שואל השאלה:
אז ללכץ על לפני בישול?

כן.

שואל השאלה:
כי נגיד באורז אני מתייחס לאחרי בישול אז זה מבלבל

שואל השאלה:
מה לגבי אורז אני צודק?

אני הולך על לפני בישול.

^^ לאורז זה שוקלים אחרי כידוע לי

שואל השאלה:
תודה על העזרה

בבקשה :)

לפי מה שאני זוכר שקראתי לפני איזה 6-7 חודשים כשהתחלתי דיאטה בעצמי.
עדיף לשקול אוכל לפני בישול ואם אתה שוקל לפני בישול תתמיד רק בדרך הזו
אל תערבב.
אוכל אחרי בישול לא תמיד הערך הקלורי שלו יהיה זהה אתה תצטרך לחפש
ערכים שמותאמים ל cooked (מבושל) וזה לא הכי מדויק לפי מה שאני יודע.

מה שאני עוד יודע לפי מה שקראתי, שהאוכל גם אם הוא מאבד נפח או צובר
נפח אינו משתנה מבחינת הקלוריות והערכים שלו, אז עדיף לפני בישול.

שואל השאלה:
הבנתי ומה לגבי אורז לפני אחרי?
נגיד שמתי 100 גרם לפני בישול שזה 350
נניח קיבלתי בסיר 400 גרם
ולקחתי רק 100 גרם מבושל אז ללכת לפי הערך הקלורי של המבושל?

ברגע שאתה בוחר שיטת מדידה אחת כמו לפני בישול
אתה אמור לשקול אותה בצורה הזו לא משנה איזה מזון אתה אוכל.
את האמת השיטה הזו לפי הבנתי גם יותר קלה מאשר לחשב אוכל שעבר
בישול שקיבל או איבד ממשקלו.