מישהו יודע איך אפשר לטפל בחרדה חברתית? בלי פסיכולוג ואנשי מקצוע

אשמח לעזרה
(גם טיפים/שיטות איך להתמודד מול זה יעזור מאוד)
22 ביולי 2020, 00:02
חרדה חברתית    
3 תשובות
לדבר על זה עם אנשים שאת סומכת עליהם ולהבין למה זה קורה ואיך לשנות את זה
D
DOK TOR
שואל השאלה:
just ניסיתי את זה ולא עזר
אנונימי
ואו אם אתה מוצא שיטה איך אני גם רוצה לדעת כי כרגע אני על כדורים (למרות שזה גם די עוזר אבל לא 100 אחוז)
נ
נה צאן