איך לעלות טיפה במשקל?

לאכול המבורגר
גם ככה בא לך...

לאכול פיצה

להרים משקולות

שואל השאלה:
נ.ב אחלה שאלה מה קשור

אסביר,
הרמת משקולות זה בונה ומפתח את השריר, שריר יותר כבד משומן, לכן גם ככה תעלה יותר מהר במשקל.
שמחתי לעזור.

שואל השאלה:
נ.ב אחלה שאלה אגב אני בת חחע

תאכלי משהו אם הרבה קלוריות ותנסי שיהיה כמה שיותר בריא

סליחה שלא זיהיתי שאת בת..
כדאי לך לאכול דברים בריאים אבל ובמקביל לעשות קצת ספורט, זו רק דעתי, עשי כרצונך