כמה קלוריות יש ב100 גרם קוסקוס מחיטה מלאה?

בסביבות ה100 קלוריות.

שואל השאלה:
357 קלוריות כשהוא לא מבושל אז 100 שהוא מבושל ?

כן.

ב100 גרם לאחר בישול אחרי שבישלת ומדדת 100 גרם יש בסביבות 112 קלוריות אולי קצת יותר אבל לא בהרבה מקסימום 115

שואל השאלה:
אז הכי גבוה זה 115 בטוח ?

נרא לי כן כי בקוסקוס רגיל 100 גרם מבושל זה 112 אז לא נרא לי יותר כי זה מחיטה מלאה

כן אבל 357 ל 100 גרם לא מבושל שהוא מבושל זה יהיה יותר מ 100 גרם אז בגלל זה זה פחות קלוריות כי זה פחות כמות

ב 100 גרם קוסקוס רגיל מבושל יש בערך 112 קלוריות

שואל השאלה:
אוקיי אז סופית כמה קלוריות בערך נראה לכם שיש?