ירדתי במשקל ללא ספורט ואיך שהתחלתי עליתי למה

אולי העלית מסת שריר

כי הספורט הרעיב אותך גרם לאכול יותר או שהעלת מסת שריר

אכלת אוכל בריא אולי?

יש מצב שהעלת מסת שריר
או שהתחלת לאכול יותר
המסת שריר יותר הגיוני
וזה טוב אל תילחצי