זה אפשרי להתאמן רק בבית ולהשיג אותן תוצאות כמו חדר כושר?

בטח

כן אבל פחות נראלי

אם יש לך את הדברים שיש בחדר כושר אז כן

כן, אבל צריך הרבה יצירתיות בתרגילים

כן
אפשר לעשות בכל מקום... פשוט יותר קשה לעשות את זה בבית מאשר בחדכ

כן זה מה שאני עושה

ולדעתי זה יהיה יותר קשה כי מה שנותן לי מוטיווציה זה לראות אנשים מתאמנים יחד איצי

בחדר כושר המשקלים עוזרים בבניית שריר

וואו כן אני מתאמנת באימון עם עוד כמה בנות בסטודיו כזה אז זה בלי הליכון וכאלו אבל זה עם גומיות ומזרנים ועוד מלא כאלו ועכשיו בקורונה התאמנצי בבית על אתגר כזה ויש תוצאות ממש טובות הרבה יותר ממה שעשיתי בסטודיו

אני מאמן אישי מזמנת לפנות

כן