שלום, אני עושה דיאטה כבר שבוע וירדתי איזה שתי קילו, והיום נשברתי ואכלתי די הרבה, האם זה יהרוס את הדיאטה, או שפשוט מחר אני ימשיך אם הדיאטה?

שואל השאלה:
תודה אבל השאלה שלי אם אני ישמין את מה שהורדתי?

קורה שנשברים,
לא נורא..
תשתדלי להבא לא לעשות את זה..
ופשוט תמשיכי כרגיל את הדיאטה (:
תשתדלי לאכול ארוחת ערב בריאה ואולי תצאי עכשיו לריצה? (:

בהצלחה d: