איך לשכוח את העבר???

הסחות דעת

להתרכז בעתיד

מה שהיה היה ואין לך שליטה על זה אז להתמקד בהווה, לא בעבר ולא בעתיד, רק בהווה וככה תהיי מאושרת כשתתמקדי בדברים שאת יכולה לשלוט עליהם

אל תדחיקי, פשוט תסתכלי קדימה. כולם עושים פדיחות זה חלק מהחיים.

לא טוב לחשוב על העבר, מה שהיה היה. כולם עושים טעויות ופאדיחות ותחשבי על העתיד ואיך את יכולה להשתפר.

לדעת שהוא קיים אבל לא לשים עליו דגש
הפיתרון הוא להסתכל קדימה וזו הדרך האמיתית להצליח
תגידי לעצמך:' בסדר הבנתי. היום אני בנאדם אחר לחלוטין,בוגר יותר, ומסתכלת רק קדימה'
nlp או emdr שיטות יעילות לא לתת משקל ל- מחשבות בעייתיות
ואילו כן טוב לך לעשות תוכנית של מטלות/חלומות שתקדם אותך (עם הדגש על העתיד)

כל טוב+בהצלחה יקרה

שואל השאלה:
אממ שזה נוגע אליי אני תמיד אשאר בגיל שש אז אני לא יודעת אם בוגר יותר אבל אממ אוקי...


ותודה לכל מי שענה❤

גם להגיד משפטים מחזקים הרבה פעמים טובים לתת המודע שלך
גם טוב לעשות דמיון מודרך שבו את רואה עצמך כמנצחת
גם תפילות בקול יוסיפו המון

כל טוב