5 תשובות
ללכת למראה ולומר לעצמך כל פעם שאת מרגישה לא יפה "אני הכי יפה שיש!", אולי זה ישמע כמו אגדה אבל אם תאמיני בזה מספיק זה יתגשם ❤
ככה זה אצל כולם
לאף אחד אין ביטחון כל הזמן
זה גם תלוי באיזה תחום יכול להיות שבתחום אחד יש לך המון ביטחון ובאחר לא
לדעתי הרבה נובע מהשוואה של עצמך לאחרים זה משהו שאנחנו חייבים להפסיק לעשות
לאף אחד אין ביטחון כל הזמן
זה גם תלוי באיזה תחום יכול להיות שבתחום אחד יש לך המון ביטחון ובאחר לא
לדעתי הרבה נובע מהשוואה של עצמך לאחרים זה משהו שאנחנו חייבים להפסיק לעשות
זה מתחיל מבפנים לא מבחוץ
תגידי לעצמך כל בוקר כמה את יפה מוכשרת מול המראה
תדברי על עצמך דברים טובים
תרשמי סוף כל יום 5 דברים טובים שעשית היום
תגידי לעצמך כל בוקר כמה את יפה מוכשרת מול המראה
תדברי על עצמך דברים טובים
תרשמי סוף כל יום 5 דברים טובים שעשית היום
תתלי את הביטחון בתכונות שלך הטובות, יותר פנימי ולא על חשבון דברים חיצוניים,
כי כשהם "ייעלמו" הביטחון יעלם.
וזה תהליך, וזה לוקח זמן, ויש כמה אנשים שייעצתי להם בנושא, בגלל שגם אני בתהליך הזה.
כי כשהם "ייעלמו" הביטחון יעלם.
וזה תהליך, וזה לוקח זמן, ויש כמה אנשים שייעצתי להם בנושא, בגלל שגם אני בתהליך הזה.
את לא חייבת להבליט יופי אני בטוחה שאת יפה כמו שאת, ומה שאת עושה אני חושבת שזה מספיק ואת לא צריכה יותר מזה
באותו הנושא: