זה בסדר לאכול לחם מקמח מלא ?

אני לא בדיאטה לא הייתי
אבל אני רוצה לשמור השאלה אם זה משמין ?
כי נמאס לי מפרכיות ודברים כאלה
אבל לא נגעתי בלחם מעל שנתיים