8 תשובות
לחכות עם זה קצת
איזה ניתוח עברת? מקווה שעבר בשלום!!
תאכלי יותר מזונות בריאים (סלטים וכו) ותשתי מים.
תחכי שתחלימי מהניתוח שלא תגרמי לעצמך נזק ובינתיים תאכלי מסודר
לכי לדיאטנית ותתחילי את הדיאטה בעוד שבוע.
אם את יכולה מבחינה רפואית תנסי דיאטות או שתחכי קצת
החלמה מהירה ((:
החלמה מהירה ((:
תנסי לאכול יותר בריא או להקטין קצת ארוחות אם את בדרך כלל אוכלת הרבה ובנתיים תעשי מה שהרופא אומר ואל תעשי ספורט
דבר ראשון התזונה יותר משפיעה מהספורט והספורט רק עוזר לרדת במשקל יותר מהר כי הוא שורף קלוריות אז תתחילי מתזונה
דבר שני אם עברת ניתוח תקשיבי להוראות של הרופא ואל תעשי ספורט כי אם הרופא אמר לך להימנע מספורט זה כנראה יכול לגרום לך נזק כלשהו ככה שהבריאות שלך יותר חשובה מהספורט!
בכל מקרה 7 קילו אי אפשר להוריד בשנייה זה תהליך אז אני מניחה שאם תתחילי לאכול בריא ומסודר תרדי קצת במשקל ואז תקופת ההחלמה מהניתוח תעבור ותוכלי לשלב בין הספורט לתזונה
ואם נניח את רוצה ללכת למקום כלשהו ולהסתיר כמה שיותר את זה שיש לך בטן אז את יכולה לקנות מחטב ולשים
דבר שני אם עברת ניתוח תקשיבי להוראות של הרופא ואל תעשי ספורט כי אם הרופא אמר לך להימנע מספורט זה כנראה יכול לגרום לך נזק כלשהו ככה שהבריאות שלך יותר חשובה מהספורט!
בכל מקרה 7 קילו אי אפשר להוריד בשנייה זה תהליך אז אני מניחה שאם תתחילי לאכול בריא ומסודר תרדי קצת במשקל ואז תקופת ההחלמה מהניתוח תעבור ותוכלי לשלב בין הספורט לתזונה
ואם נניח את רוצה ללכת למקום כלשהו ולהסתיר כמה שיותר את זה שיש לך בטן אז את יכולה לקנות מחטב ולשים