קיבלתי התקף חרדה רציני. אין לי עם מי לדבר בכלל. איך מתמודדים?

תשמע מוזיקה זה תמיד עוזר :)

את מוזמנת לדבר איתי בפרטי
תעשי דברים שאת אוהבת ומרגיעים אותך
לדבר עם מישהו אחר - משפחה/חברים/פסיכולוג
❤פה לכל דבר אווהבת❤

יש לי פוסט שלם על זה בעמוד שלי באינסטגרם. itselnran מוזמנת לחפש:)

את מוזמנת לדבר איתי עם את רוצה, יש לי המון ניסיון

היי , אני ממש אשמח שתפני אליי בפרטי, יש קבוצת תמיכה מסוימת שממש יכולה לעזור לך❤

היי,
חרדה זו תחושה לא נעימה, כזו שיכולה לערער אותנו.

אני רואה שאת מרגישה שאין לך עם מי לדבר ולשתף, ואת מחפשת דרכים להתמודד ולהתגבר.

את מתארת שעברת התקף חרדה רציני, זה נשמע לא נעים. האם זה קרה לך בעבר? מה הרגשת?

שמי טל ואני מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות.

אני מזמינה אותך לפנות אלי בפרטי (תוכל'/י להישאר אנוני/ת), נוכל לחשוב ביחד מה ניתן לעשות הלאה כדי לנסות ולעזור לך.
תוכל/י לשלוח הודעה פרטית באתר או באינסטגרם nayedet.digital או באימייל [email protected]

מחכה לך,
טל