ביצה ותפוח אדמה בדיאטה אפשר?

שואל השאלה:
ביצה אחת ותפוח אדמה אחד

לא משנה שזו פחמימה^^^
והעיקר בדיאטה הוא מאזן קלורי שלילי, כל עוד את שומרת על זה את יכולה לאכול מה שבא לך

כן ברור

תלוי איזה דיאטה
תפוח אדמה זה פחמימה אז כנראה שפחות מומלץ

ברור...
רק צריך לדעת מינון...