6 תשובות
3-4 וכן
3 אימוני כוח + 2 אימוני אירובי
אני, בדרך כלל 4-5 פעמים בשבוע אבל בגלל שסגרו ופתחו לאט לאט טני חוזר לכושר אז בינתיים 2-3
אני 4 פעמים בשבוע וכן

ולמה השאלה הזאת חוזרת על עצמה כל יומיים