משהו להכין לארוחת צהריים?

דג במחבת עם טריאקי
פסטה
עוף/שניצל ואורז/פירה

אורז אם סטייק חזה עוף ותפוח אדמה בתנור
פירה עם סלמון בתנור
פתיתים עם שניצל
פסטה ברוטב כלשהו

שניצלים חזה עוף אורז פתיתים פירה סלט

פירה
פסטה
מרק
פתיתים
אורז
קוסקוס

פיצה
או מה שיש במקרר