אנשים רזים שהצליחו להעלות במשקל חייבת טיפים!!

קחי שמן זית ותשתי
ככה עליתי מ48 ל63

תתחילי לאכול אבל תדאגי שזה יהיו מאכלים בלי הרבה שומן טראנס מונסדיום גלוטומט ושומן רווי וסוכר בכמות גבוהה

גם אני מנסה אני שוקלת 38 וגם אצלי זה גנים ואני לא מצליחה לאכול ולעלות במשקל ופשוט אני מנסה כמה שיותר לאכול גם אם אני לא רעבה

שואל השאלה:
by myself- לא הגיוני שמשמן זית עלית 15 קילו
וזה לא בריא לשתות ככ הרבה שמן
אנונימית אני מבינה אותך לגמרי
אני אשכרה מגיל 12 באותו משקל זה לא אמיתי (היו עליות מדי פעם אבל איכשהו זה חוזר ל40)

אני גם הייתי מאוד רזה הייתי הכי רזה בכיתה אבל אז התחלתי לקחת מן ויטמינים כאלה שגורמים לך להיות רעב ועכשיו במקום 29 אני שוקלת 33 (למרות שאני נראת אותו דבר)

ברור שכן אני כל יום שתיתי 100 מל שמן ועליתי את זה בחצי שנה