4 תשובות
שלום לך יקירי, ברוכה הבאה למועדון.
יש לי את אותה הבעיה, או שזה אולקוס, או שזה סימפטומים של קיבה עצבנית.
זה כאב מציק, לא חד, מעומעם, לפעמים מלווה בבחילות קלות.וזה בא והולך , מרגיש כיאילו יש לך חור בקיבה, מעין חלל ריק שכואב,ועובר ברגע שאתה מכניס משהו לפה? אם ככה בערך אתה מרגיש זה משהו שניתן לטפל בעזרת מרשם מרופא, כדורים שנקראים פרומדקס או משהו כזה.
נוטלים על קיבה ריקה וזה יעבור, בכל אופן תשתדל לאכול מסודר, תשתדל לא להתעצבן הרבה , אל תאכל חריף מדי כשכואב, לא מלוח מדי, לא מתוק מדי, על מנת לא להחריף את הכאב.
הרופא ימליץ לך על בדיקה מגעילה שנקראת "גסטרוסקופיה"- זהו צינור-מצלמה שמחדירים לגוף דרך הפה, ומצלמים מבפנים, לראות אם יש לך כיב. אם אתה אמיץ מספיק לך על זה.
אני לא הייתי אמיצה מספיק לכן לא הסכמתי, נטלתי את התרופות, והיום אני מרגישה יותר טוב, הכאב מגיע רק אם אני מפספסת ארוחות, או לא אוכלת בכלל.
אם אתה מעשן, אדרבא, יכאב לך יותר.
תרגיש טוב.
יש לי את אותה הבעיה, או שזה אולקוס, או שזה סימפטומים של קיבה עצבנית.
זה כאב מציק, לא חד, מעומעם, לפעמים מלווה בבחילות קלות.וזה בא והולך , מרגיש כיאילו יש לך חור בקיבה, מעין חלל ריק שכואב,ועובר ברגע שאתה מכניס משהו לפה? אם ככה בערך אתה מרגיש זה משהו שניתן לטפל בעזרת מרשם מרופא, כדורים שנקראים פרומדקס או משהו כזה.
נוטלים על קיבה ריקה וזה יעבור, בכל אופן תשתדל לאכול מסודר, תשתדל לא להתעצבן הרבה , אל תאכל חריף מדי כשכואב, לא מלוח מדי, לא מתוק מדי, על מנת לא להחריף את הכאב.
הרופא ימליץ לך על בדיקה מגעילה שנקראת "גסטרוסקופיה"- זהו צינור-מצלמה שמחדירים לגוף דרך הפה, ומצלמים מבפנים, לראות אם יש לך כיב. אם אתה אמיץ מספיק לך על זה.
אני לא הייתי אמיצה מספיק לכן לא הסכמתי, נטלתי את התרופות, והיום אני מרגישה יותר טוב, הכאב מגיע רק אם אני מפספסת ארוחות, או לא אוכלת בכלל.
אם אתה מעשן, אדרבא, יכאב לך יותר.
תרגיש טוב.
גלי@
האם ברור שמדובר בבעיות עיכול? שכן רבים מאוד הם המקרים בהם קיים בלבול מסוכן בין כאבים הנובעים מבעיות עיכול לבין חלילה - כאבים הנובעים מבעייה לבבית. לכן הייתי שוקלת בכובד ראש בדיקה השוללת בעייה לבבית.
ומשעניין זה הובהר, אתייחס לכאבים בשל בעיית העיכול בלבד:
- התזונה היא העיקר: להמנע לתקופה הקרובה ממאכלים שומניים, מטוגנים, מאכלים מתובלים ו/או חריפים.
- הפסקת עישון מיידית (למעשנים) וכמובן הפסקת שתיית אלכוהול.
- הכלכלה רצוי שתהיה קלה, ארוחות קטנות ולעתים קרובות, על מנת לא להשאיר את הקיבה ריקה.
- מלפפונים, יוגורט, חסה, עלים ירוקים, מזונות עדינים ללא תבלינים רבים- אורז, דוחן, כוסמת.
- מיץ מעשב שעורה או עשב חיטה- יכולים מאוד להרגיע ולעזור.
- אחד הדברים שממש עוזר לריפוי הכיב זה שתיית מיץ כרוב מספר פעמים ביום.
יש הגורסים כי שתיית חלב קר - מקלה מיידית על הכאבים, אולם למעשה חלב הופך לחומצי בתהליך העיכול ולכן יגביר את הכאב עקב החומציות היתרה.
לעומת זאת:
- אכילת שקדים ללא תיבול או אפייה
- שתיית תה/חליטה של ריחן, נענע או מרווה
- אכילת מלפפונים או שתיית מיץ מלפפונים
- מיץ כרוב בכמות של כליטר ליום
כאבי עיכול נגרמים תדירות בשל שימוש ארוך בתרופות נוגדות כאב ודלקת (nsaid) כנאורופן, איבופן ודומיהם.
יש להפסיק את השימוש בהן ולהשתמש במידת הצורך בתחליפים.
מקווים שעזרנו.
החלמה מהירה.
ומשעניין זה הובהר, אתייחס לכאבים בשל בעיית העיכול בלבד:
- התזונה היא העיקר: להמנע לתקופה הקרובה ממאכלים שומניים, מטוגנים, מאכלים מתובלים ו/או חריפים.
- הפסקת עישון מיידית (למעשנים) וכמובן הפסקת שתיית אלכוהול.
- הכלכלה רצוי שתהיה קלה, ארוחות קטנות ולעתים קרובות, על מנת לא להשאיר את הקיבה ריקה.
- מלפפונים, יוגורט, חסה, עלים ירוקים, מזונות עדינים ללא תבלינים רבים- אורז, דוחן, כוסמת.
- מיץ מעשב שעורה או עשב חיטה- יכולים מאוד להרגיע ולעזור.
- אחד הדברים שממש עוזר לריפוי הכיב זה שתיית מיץ כרוב מספר פעמים ביום.
יש הגורסים כי שתיית חלב קר - מקלה מיידית על הכאבים, אולם למעשה חלב הופך לחומצי בתהליך העיכול ולכן יגביר את הכאב עקב החומציות היתרה.
לעומת זאת:
- אכילת שקדים ללא תיבול או אפייה
- שתיית תה/חליטה של ריחן, נענע או מרווה
- אכילת מלפפונים או שתיית מיץ מלפפונים
- מיץ כרוב בכמות של כליטר ליום
כאבי עיכול נגרמים תדירות בשל שימוש ארוך בתרופות נוגדות כאב ודלקת (nsaid) כנאורופן, איבופן ודומיהם.
יש להפסיק את השימוש בהן ולהשתמש במידת הצורך בתחליפים.
מקווים שעזרנו.
החלמה מהירה.
ברבורה לבנה
זה יכולה להיגרם גם מאולקוס, או בקע בסרעפת.. חשוב לבדוק את העניין.
הורקרוקשנס
שלום שוקי
להלן ההמלצות שלי:
נמנעים משתיית מרקים משקיות ואכילת "אוכל מהיר".
נמנעים מלפצח גרעינים על קיבה ריקה.
אין לשתות אלכוהול, להימנע משתיית קפה וקולה. (למרות ששתיית קולה מקלה במיידית, לטווח ארוך משקה זה עלול להזיק)
נמנעים ממאכלים מטוגנים ושמנוניים.
יש להימנע מתבלינים חריפים.
יש לאכול מנות קטנות אך יותר פעמים במשך היום. להימנע מהפסקות ארוכות בין הארוחות.
יש להרבות בשתייה בין הארוחות. מומלצים מיצים לא חמוצים כגון מיץ אפרסקים או אגסים.
כדאי להימנע ממוצרים מקמח לבן.
מומלץ לאכול פחות מתוק.
אין לאכול ולשתות חם מדי וקר מדי.
מומלץ להרבות באכילת ירקות מבושלים או מאודים ולא להפריז באכילת ירקות ופירות טריים.
קציצות ודגי ים מבושלים.
יש לאכול לאט וללעוס היטב.
פחות תה רגיל יותר תה צמחים, למשל בבונג או פרחי שומר. חליטה מצמחים אלה מרגיעה את הקיבה.
מאכלים פשוטים חד- גוניים פחות מגרים את רירית מערכת העיכול.
כדאי ללמוד טכניקות הרפיה וחשיבה חיובית להורדת רמות המתח והלחץ.
מפסיקים לעשן.
תוספת פרוביוטיקה חיונית ביותר.
ריפוי באמצעות מיצים טבעיים: נסו מיץ מתפוחי אדמה (שעה אחת אחרי הארוחה). חשוב להוריד מתפוחי האדמה חלקים ירוקים. מומלצים גם חצי כוס מיץ כרוב לבן ומיץ גזר.
בברכה
רפאל
להלן ההמלצות שלי:
נמנעים משתיית מרקים משקיות ואכילת "אוכל מהיר".
נמנעים מלפצח גרעינים על קיבה ריקה.
אין לשתות אלכוהול, להימנע משתיית קפה וקולה. (למרות ששתיית קולה מקלה במיידית, לטווח ארוך משקה זה עלול להזיק)
נמנעים ממאכלים מטוגנים ושמנוניים.
יש להימנע מתבלינים חריפים.
יש לאכול מנות קטנות אך יותר פעמים במשך היום. להימנע מהפסקות ארוכות בין הארוחות.
יש להרבות בשתייה בין הארוחות. מומלצים מיצים לא חמוצים כגון מיץ אפרסקים או אגסים.
כדאי להימנע ממוצרים מקמח לבן.
מומלץ לאכול פחות מתוק.
אין לאכול ולשתות חם מדי וקר מדי.
מומלץ להרבות באכילת ירקות מבושלים או מאודים ולא להפריז באכילת ירקות ופירות טריים.
קציצות ודגי ים מבושלים.
יש לאכול לאט וללעוס היטב.
פחות תה רגיל יותר תה צמחים, למשל בבונג או פרחי שומר. חליטה מצמחים אלה מרגיעה את הקיבה.
מאכלים פשוטים חד- גוניים פחות מגרים את רירית מערכת העיכול.
כדאי ללמוד טכניקות הרפיה וחשיבה חיובית להורדת רמות המתח והלחץ.
מפסיקים לעשן.
תוספת פרוביוטיקה חיונית ביותר.
ריפוי באמצעות מיצים טבעיים: נסו מיץ מתפוחי אדמה (שעה אחת אחרי הארוחה). חשוב להוריד מתפוחי האדמה חלקים ירוקים. מומלצים גם חצי כוס מיץ כרוב לבן ומיץ גזר.
בברכה
רפאל