התחברות
הרשמה
להתאמן היום אבל ממש תכאב לי הרגל או מחר בערב שפחות תכאב לי הרגל אבל יהיה ממש מאוחר?
28 באוגוסט 2020, 14:53
אימוני כושר
רגליים
2 תשובות
לא להתאמן היום על רגליים זה פשוט.
P
Punisher
שואל השאלה:
^^^כי נפצעתי ואין לי אפשרות לא להתאמן ברגליים
p
professor McGonagall
באותו הנושא:
עשיתי אימון כולה יומיים והשרירים שלי ברגל תפוסים ברמה שכואב לי לעמוד להתאמן גם היום?
אם אני אתחיל להתאמן על הרגליים מעכשיו עד יומיים לפני הבית ספר
הגיוני שאם לא אכלתי כלום מיום שבת בערב תכאב לי הבטן בגלל זה?
אם גילחתי את הרגליים אתמול בערב זה יהיה בסדר להיות היום בערב עם מכנסיים קצרים?
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
אתמול הלכתי להתאמן שעתיים וחצי והיום יש לי כאבים קצת ברגליים ואני רוצה להתאמן גם היום כדאי ללכת לחד"כ עכשיו? או שעדיף ל
להתאמן על רגליים עם רגליים טיפה תפוסות זה סבבה?
אני חייבת להתאמן היום אבל כואבת לי הרגל בקטע מפחיד מה לעשות?
זה רע להתאמן גם בבוקר וגם בערב?
מעדיפים להתאמן בבוקר או בערב?
קבלתי מחזור והיום הנשף שלי וכבר כאבה לי הבטן מה לעשות שלא תכאב לי הבטן בערב ?