ישנתי עד עכשיו איך לסדר את השעות שינה כדי לקום מחר??

או שתנסי לישון מעכשיו כי בטח יקח לך זמן
או שתישארי ערה עד מחר בלילה ואז בטוח תרדמי מוקדם אבל זה קשוח

אי אפשר תוך יום