איך להפסיק לחשוב מה שחושבים עלי?

התשובה היא נרחבת:
*אנשים לא באמת כל כך הרבה חושבים עלינו כמו שאנחנו חושבים (זה פארנויה)
*תדע שכולם חושבים מה אחרים חושבים עליהם
*כללית, מחשבה על מה חושבים עלי, שורשה באגואיזם/התרכזות בעצמנו וחשיבה מוטעית כאילו אנו מרכז העולם. יש 6 ביליון איש בעולם, אף 1 הוא לא כזה חשוב (בלי לזלזל) בעיני אחרים, אנשים חושבים לרוב על איך להתקדם בחייהם ופחות על מה הדברים הלא טובים שנמצאים באדם שעל ידם.
*הגבר את התפוקה ואת ההצלחה בחיים שלך, ואז לא תחשוב מה חושבים עליך כי יחשבו עליך כמעט אך ורק דברים טובים, כי הרי אתה מצליחן.
:)

לא חושב שזה קשור לאגואיזם, יש אנשים שיש להם רגשי נחיתות לגבי עצמם, המראה שלהם, ובגלל זה אכפת להם מה חושבים עליהם.

שלום רב,
למה חשוב לך להתעסק במה שחושבים עליך?
במה זה מועיל?
בדר"כ מחשבות מסוג זה נובעות מחוסר ביטחון עצמי. מי שבטוח בעצמו, לא מתרכז באחרים.
אני מניחה שיש יותר מסיבה אחת לעובדה שאתה 'עסוק' במה שחושבים עליך וממליצה להיעזר באיש מקצוע כדי לעשות סדר במחשבות ולהבין את המניע ובעיקר כדי שלא תהיה עסוק באחרים אלא תתמקד במטרות שלך בחיים. האנרגיה המושקעת במחשבות שלא תורמות לך יכולה להועיל לך אם תנתב אותה לדברים חשובים שיקדמו אותך.
בהצלחה,
טלי פלד - מאמנת אישית

הי אנונימי
הייתי שמח לקדם אותך אבל אני משתף אותך בכמה מחשבות שלי תחילה.
א) אינני חושב שתוכל להתקדם הלאה במחשבותיך לעבר ערוצים מוצלחים יותר אם תחשוב על עצמך "חר בטחון עצמי" או "לוקה בפרנויה" או כל תגית אחרת שיטילו עליך.
ב) כל אדם הינו יחיד ומיוחד וניתן לעזור לו בתופעות מורכבות מעעין אלו רק על בסיס הכרות יודית עם התופעה

אותי מעניינות שאלות אחדות שיכלו לפתוח את השער לכיווני פעולה מועילים:

1. מתי התופעה של מחשבות על מחשבות אחרים מתגברת אצלך?
(ביום/בלילה, כשאתה לבד/בחברת אחרים, בפעילויות מוימות/בהיעדרן-איזה פעילויות?)
2. מתי היא נחלשת?
3. מתי החלה התופעה, והאם בעקבות אירוע ברור או בולט בחייך?
4. אם כן איזה אירוע- וחשוב לי פירוט האירוע והמשתתפים בו בלי שמות אלא עם שמות התפקידים כגון: חבר/ה, אח/אחות וכד'?
5. כשמחשבות אלו עולות בך- מה אופי המחשבות שאתה מייח לאחרים לגביך?
6. בן כמה אתה?
7. מה מצבך המשפחתי?
8. מה ניסית לעשות עד כה עם מה שקרוה לך- אך לא עזר? חשוב שתפרט את האופי המדויק של כל נסיון.

תוכל לכתוב לי על כך למייל wjclass@gmail<com
ואנסה לתת טיפ על מך תשובותיך.
בהצלחה
שוקי

שלום רב
אין לי מה להוסיף אחרי כל החכמה שנשפכה כאן
אבל רק אומר זאת,
אני חושב שיש לך חוסר מסויים בביטחון העצמי שלך וגם בהכרה עצמית שלך כלפיך
אולי אתה לא כל כך מכיר את עצמך מספיק
ולכן גם הערך שלך כלפי עצמך נמוך מדי
מה שמביא לכך שאתה רוצה לדעת מה הערך שלך כלפי אחרים ולא כלפי עצמך...
לכן כדאי שתשקיע יותר בעצמך תלמד להעריך את עצמך יותר וכך גם המחשבות האלו כמעט בבירור ייפסקו וגם יעלה לך הביטחון העצמי ברמה
בהצלחה מכל הלב:)

ברצוני להסיף דבר קטן ברשותכם! לאדם שמדאיג אותו מה חושבים עליו לא מן הנכון ובוודאי כאן כשהוא שואל לכתוב עליו דברים שליליים כמו אין לך ביטחון עצמי וכדומה עמכם הסליחה