ממש קשה לי להתחיל לדבר עם בנים (לא בקטע זוגי) עזרה?

אני תמיד לא מרגישה בנוח
מרגישה שאני לא טובה מספיק וממש חסרת ביטחון בקטע הזה.
בגלל זה אין לי ידידים.
גם אני אף פעם לא מתחילה לפתח שיחה כי אני חושבת יותר מדי ואז אולי נראה שאני קרה או סנובית (עם בנים)
יש לכם אולי טיפים או סיפורים שלכם שיכולים לעזור?