איך אפשר להפחית את כמות הדם במחזור?

גלולות

פעילות גןפנית תעשה לך טוב ותפחית תכמות הדם

לכל אחת יש מחזור שונה. לפעמים חודש עם הרבה ולפעמים עם קצת.. אי אפשר בדיוק לשנות את זה ושלמ זה קורה אני משתמשת באלו דל הלילה גם ביום וזה נותן הרגשה נוחה ובטוחה יותר.
יש שיטה טובה ממש אני אתן לך בפרטי אם תרצי

לעשות ספורט, סתם ללכת גם יכול עזור