תעזרו לי דחוף להיות באנרגיות טובות

לחייך

להתרכז ולחשוב על סיטואציות שמחות או מצחיקות שהיו לך
להסתכל על תמןנות של נופים
להכין לעצמך ארוחה שווהה

לאכול משהו טעים, לחייך, לדבר עם מישהו

תחייכי. תראי סטנדאפ קצר ומצחיק ותצחקי.

fake it until you make it-תזיפי את זה עד שזה יקרה. תיזכרי בדברים טובים ומצחיקים.תחייכי תהיי בסביבה עם אנשים שאת אוהבת