איך להפסיק לחשוב שכולם שונאים אותי?

לאהוב תעצמך

שואל השאלה:
כן... זה לא כזה פשוט

כנראה שאם את חושבת את זה, את שונאת את עצמך.
"מה שאת חושבת שאחרים חושבים עלייך אלה המחשבות שאת חושבת על עצמך"
תנסי להבין ממה זה נובע, אם יש דברים בעצמך שאת פחות אוהבת או רוצה לשנות.