אני אוכלת כל יום בבוקר כריך עם 2 כפיות חמאת בוטנים (ללא תוספת סוכר) ו2 כפיות ריבת תות..

לא כזה נורא.
אבל יש ארוחות בוקר יותר בריאות.

שואל השאלה:
אני מודעת לזה שיש ארוחות בוקר יותר בריאות. רק השבוע אכלתי איזה 3 ימים לארוחת בוקר כריך עם חמאת בוטנים וריבה. אני פשוט לא יודעת אם זה ישפיע עליי לרעה אם אמשיך ככה למשך כמה ימים.. אני ממחר מתחילה לאכול את הכריך הזה רק פעם בשבוע..

זה זוועת עולם מבחינת קלוריות , והרבה קלוריות זה לא בריא.
ריבת תות זה סוכר טהור

שואל השאלה:
מבחינת קלוריות זה לא זוועת עולם. הכריך שאני אוכלת זה 2 מיני טוסט וזה 300 קלוריות ל2 הכריכים בסה"כ..

שואל השאלה:
והרבה קלוריות זה לא אומר לא בריא. תשמע יש דברים בריאים שמכילים הרבה קלוריות ואין מה לעשות. לפני שתגיב לאחרים על שאלות שאתה לא מבין בהם ומחרטט שטויות לך תלמד ואז תחזור.

כף חמאת בוטנים זה 100 קלוריות. בכריך אחד יש לפחות 2 כפות, 2 פרוסות לחם זה 120+
את בקלות מגיעה ל300 בסנביץ אחד
חמאת בוטנים מסרטנת, שתדעי
וזה עוד בלי הקלוריות של הריבה, שזה מכיל המון סוכר
לאכול דבר כזה כל יום זה צנתור בגיל 40

ת בסוף שם זה נקבה. תלמדי עברית.

שואל השאלה:
אז אני אסביר לך את הקלוריות שבמוצרים *שאני קונה*: 2 כפיות חמאת בוטנים בערך 90 קלוריות. 2 כפיות ריבה בערך 100 קלוריות. 4 פרוסות לחם קטנות (כל פרוסה 34 קלוריות) 136 קלוריות. בסה"כ הגעתי ל326 קלוריות ל2 כריכונים. ונ.ב הם לא מסרטנים כי אלה לא חומרים מעובדים אני קונה אותם ממקומות שמכינים אותם לבד ואפשר לראות את תהליך ההכנה מול העניים שלך.




לא שמתי לב לשם שלך עד לפני שנייה הנחתי שאת בן ואין מה לעשות. אם זה כל כך מפריע לך אז סליחה.

שואל השאלה:
ואני לא אוכלת את זה כל יום. יצא בשלושה ימים האחרונים אכלתי את זה לארוחת בוקר. בכללי אני לא אכלתי את סוג הכריך הזה במשך איזה 4 שנים. הוספתי ואמרתי למעלה שממחר אני מגבילה את זה לפעם בשבוע!