אכלתי יחסית הרבה היום אבל אני רעבה מה אפשר לאכול שהוא משביע בלי הרבה קלוריות ?

ועם זה עוזר מה אכלתי אז : ארוחת בוקר : כלום ארוחת עשר : כלום ארוחת צהוריים : חביתה ושני טוסטים ואחר כך אכלתי שלושה פרוסות קטנות של עוגה ושני מנטוסים