אני בדיאטה ואתמול התעוררתי בערב ואכלתי הרבה והגעתי למקצה

אם אתה רעב אז תאכל.
שום דיאטה לא שווה הרעבה עצמית!!
ואם כן אז היא לא טובה לך.

קודם כל לפחד וכל זה יכול לפתח הפרעות אכילה
דבר שני אז מה אם אכלת תאכל עוד פעם אחת לא יקרה כלום אל תגביל את עצמך.
מה שכן פשוט תמשיך לאכול כמו בדיאטה אחרי זה וזהו הכל טוב

מקסימום תחשיב את זה כיום מותר