משהו שטוב בעברית יכול לעזור לי במשהו בעברית?

מה השאלה

שואל השאלה:
ניסויים הוכיחו שהאור הכחול הבוקע מן המסכים, שמקורו בנורת הלד הכחולה,
פוגע באיכות השינה וביכולתו להירדם. הסיבה לכך היא שהאור הכחול פוגע
בייצור הורמון הנקרא מלטונין. המלטונין מעודד הירדמות. אם יש בחדר השינה
מסכים שונים, כמו טלפונים חכמים ומחשב, הם מדמים אצלנו תחושת אור יום ומפריעים לנו לישון

שואל השאלה:
זה הטקסט^

שואל השאלה:
ולא הבנתי את השאלה הזאת

העתיקו מהקטע את כל הפעלים (ובתוכם שמות פועל), וציינו את הזמן/ הדרך של כל אחד מהם.