הייתי אצל רופא עיניים והוא רשם לי לקנות משקפיים מרחוק. רוב הזמן אני משתמשת במסך מקרוב (ההמשך בתגובה הראשונה)

שואל השאלה:
לכן ביקשתי גם משקפיים מקרוב והוא סירב. למה ??
אני צריכה משקפיים כשאני צופה במסך מקרוב. כדי שהמס' לא יגדל.
ניסיתי להסביר לו את זה והוא לא הבין.
עזרה מישהו פליז

לא קשור לקרבה של המסך זה קשור לאיך את רואה מרחוק אם את לא רואה טוב ככ מרחוק אז את צריכה הקרבה של הטלפון לא קשורה בכלל, ותתחדשי משקפיים זה הכי יפה בעולם,תתכונני להתמכר

אוקי תקשיבי אני אנסה להסביר הכי ברור שאני יכולה,משקפיים מקרוב זה לרוב לקריאה ולדברים כאלה שאנשים שיש להם לא מצליחים לקרוא בלי משקפיים,משקפיים מרחוק זה לכאלה שרואים יחיסת טוב מקרוב אבל כשזה מתרחק זה מתחיל להתשתש כזה עד לממש מתושתש,הקרבה של המסך לא קשורה בכלל לזה

שואל השאלה:
מרחוק אנ'לא רואה כ"כ טוב אבל מקרוב כואבות לי העיניים
לכן אני צריכה גם מקרוב כדי שלא יכאבו לי וגם כדי שהמס' לא יעלה

כן ככה זה עזבי תקשיבי לו... אם את מרגישה לא טוב (כאבי ראש) לכי לאופטימטריסטים אצלי רופא אמר שאין לי כלום ואופטימטריסטית אמרה לי שיש לי מספר מאז אני עם 2.00-1.75 ווהוו

שואל השאלה:
זהו כל זה התחיל מזה שהלכתי לרופא משפחה עם כאבי ראש חזקים

שואל השאלה:
מוזר. מה אני אגיד לך
רוב הזמן אני בפלא' .
חשבתי שיש לזה משקף
מאוד מוזר.

אם יש לך בעיית ראייה לרחוק את לא צריכה משקפיים לקרוב. כדאי לך לעשות הפסקות של כמה דקות כל חצי-שעה/שעה שאת בטלפון/מול מחשב, בהפסקה להסתובב בבית ולהביט למרחק, לא חייב לראות הכל חלק, העיקר לתת לעיניים להביט למרחק.
בנוסף אם זה לא מתאפשר אפשר לעשות משקפיים חוסמות אור כחול, זה יפחית את הנזק של המסכים אבל לא ימנע את הנזק של העבודה המרובה לקרוב. לכן עדיף לעשות הפסקות.

ממליץ לך ללכת לבדיקה אצל אופטומטריסט/ית וגם לבדוק לקרוב ולרחוק בנפרד.