5 תשובות
למצוא תחביבים שנמצאים מחוץ לטלפון
מה הקשר לשמור שבת
שואל השאלה:
אין תחביבים ניסיתי ציור לא כיף ועוד הרבה אין
אין תחביבים ניסיתי ציור לא כיף ועוד הרבה אין
גם אני גם אני... במיוחד בבידוד
תנסי לעשות משהו כמו לראות סרט או טלוויזיה ובאותו זמן לשים את הטלפון על שקט ולהוציא אותו מהחדר, או להיפגש עם חברה וכל הזמן שאת איתה להרחיק את הטלפון ממך ולא לגעת.. תעשי דברים אחרים שיעסיקו אותך קיצור
תנסי לעשות משהו כמו לראות סרט או טלוויזיה ובאותו זמן לשים את הטלפון על שקט ולהוציא אותו מהחדר, או להיפגש עם חברה וכל הזמן שאת איתה להרחיק את הטלפון ממך ולא לגעת.. תעשי דברים אחרים שיעסיקו אותך קיצור
אוי ואבוי זה נוראי, דבר ראשון תחפסי ביוטיוב או בגוגל על ההשפעות של הטלפון, יש לו כל מיני השפעות על המוח ועוד דברים נוראיים, דבר שני באמת למצור דברים אחרים לעשות חוץ מהטלפון, קשה להפסיק היתמכרות אז תנסי לצמצם את הזמן מסך לאט ובהדרגה, את יכולה להכין אוכל, יש דברים שלוקח מלא זמן להכין ויש דברים קליםשאני לא זוכרת כמה זמן כמו עוגיות, לנסות לקרוא ספרים, לעכשות ספורט, בטלפון תמיד יש משהו שיכול להעסיק אותנו, אף פעם לא משעמם לא כמו מחוץ לטלפון ככה שזה יכול להיות קשהה אבל בהצלחהה 3> ואחרי שאת מצליחה להוריד את הזמן מסך תשימי לך הגבלות זמן ככה שאת יודעת שאם תתקרבי הטלפון ייסגרוכן זה עוזר קצת