בנות שעברו בגרות בספורט. מה המטלות?חוץ מריצת 2000

כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, סמוך קום, מתח, פלאנק, עליית מדרגה.
אצלנו זה ככה לפחות

שואל השאלה:
אצל בנות שכיבות סמיכה ומתי?

כן
אבל מתח הכוונה לא עליית מתח, אלא להתלות על המתח עם מרפקים כפופים וראש מעל המתח למשך לפחות 15 שניות

שואל השאלה:
וכמה שכיבות סמיכה זה עובר?

תשאלי את המורה לספורט אילו תרגילים יש בבגרות וכמה צריך לעשות כדי לעבור (כאילו כמה כפיפות בטן בדקה, כמה שניות פלאנק וכו)

אצלנו 13 שכיבות סמיכה, אבל יכול להיות שאצלכם זה אחרת

שואל השאלה:
13 לבנות?אז מה כל השכבה שלי תיכשל חחח?

לול יכול להיות, אבל צריך לתרגל ולעבוד על זה

זה משתנה לפי בתי ספר

עדיף שתשאלי את המורה שלך, הרי בכל בית ספר זה שונה כנראה

שואל השאלה:
אבל רגע את בת 15..^
איך עשית בגרות?

לא עשיתי, אבל אני כיתה י' ויש לנו טבלה של כמה צריך לעשות בכל דבר כדי לקבל עובר וכמה כדי להגיע למצטיין והבגרות שלנו היא לפי הטבלה הזאת