איך אני יכולה להעלות לעצמי את המצב רוח?

לצאת להליכה
לאכול
להיות עם חברים
לראות סרט
להכין אוכל

לשמוע שירים של פסטיגל ולרקוד

תתעסקי בדברים שאת אוהבת(תבשלי/תציירי/תראי טלוויזיה/דברי עם חברות/תיהיי עם המשפחה)