אם אני אוכל בריא ואהיה בגירעון קלורי אני יוכל להשיג בטן שטוחה? או שאני עדיין צריכה לתאמן ולאכול בריא?

בשביל להוריד במשקל את צריכה להיות בגירעון קלורי,כן.
אם את רוצה לקבל תוצאות יותר טובות ומראה יותר יפה אז תתאמני

שואל השאלה:
מה לאורך זמן חשבתי חודש וזהו