איזה מאכלים יש מאכלים שמורידים נפיחות מהבטן?

לא יודעת מה כן אבל מה שכדי שלא תעשי זה לשתות שתיה מוגזת ולאכול כרובית(די בטוחה שהיא גרמת לנפיחות)

שזיף