יש לי תחושה כללית לא טובה.. איך לגרום לתחושה טובה ?

תעשה דברים שאת אוהבת ותדברי עם אנשים שעושים לך טוב בלב

שואל השאלה:
עייפות, חולשה, צינון, מצב רוח..