אני צריכה אימון קשוח של קלואי שמוריד קלוריות

האתגר של הקיץ שלה של ה4 שבועות הוא ממש טוב אני ירדתי 4 קילו רק התוכנית הזו

את יכולה לעשות את ה-core או אחד מה-4 שבועות. אני אישית עשיתי 5 מהתוכניות שלה והם עזרו לי להוריד במשקל אמנם לא כל כך הרבה אבל זה תהליך.

אז את לגמרי יכולה כל אימון שלה שהוא לא האתגר של השבועיים לדעתי

שואל השאלה:
אני רצה כל כמה פעמים בשבוע
אבל עכשיו עם הקורונה אני לא יכולה לרוץ
אני לא רוצה לשבת בבית ולא לעשות כלום
שמעתי שהיא טובה אני חייבת המלצות לסרטונים שלה

בעקרון כל אימון כוח שורף קלוריות, אבל ממליצה לך פשוט לצאת לרוץ זה שורף הרבה יותר